inesens

Animer les hommes et les entreprises


3 Commentaires

Optimisme envers et contre tout !

Etre ou ne pas être optimiste ?

par Héléna Cournelle

smiley-plageOn a coutume de dire celui-là est optimiste ou pessimiste car chacun a une tendance à voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide ou inversement. C’est son caractère, c’est sa façon de voir la vie… pas sûr ! Car même la personne la plus pessimiste garde tout de même toujours une petite zone d’espoir, même minime. Sinon elle ne pourrait survivre

Il est désormais prouvé que les émotions et nos pensées ont une influence directe sur nos cellules.  Le stress est à l’origine de 70% de nos problèmes de santé. A chaque émotion notre corps réagit: la gorge se noue, le coeur bat plus vite et  à chaque émotion négative, des substances chimiques toxiques se déversent dans le sang. Si nous bombardons des années durant nos cellules de ces substances chimiques reliées à des émotions telles que l’anxiété, le manque de confiance,  la colère, la frustration, le chagrin , la rancœur, etc…, il est certain que notre corps , malgré toute sa bonne volonté à nous garder en santé, ne pourra maintenir l’équilibre et apparaîtront toutes sortes de désordres physiologiques, neurologiques, psychologiques et autres. Et notre santé se détériorera inexorablement.

Il est donc incontestablement préférable de ne pas rester dans ces émotions négatives et cette manière pessimiste de voir la vie. L’optimisme n’est pas seulement un état d’esprit inné ou pas, il est une nécessité vitale dans notre environnement d’aujourd’hui.

Peut-on se forcer à être optimiste? Peut-on changer son état d’esprit?

La réponse est oui…

Lire la suite